Dependência e tolerância
O uso frequente de remédios para dormir pode levar à dependência, fazendo com que o corpo precise de doses cada vez maiores para obter o mesmo efeito.

Efeitos colaterais graves
Tontura, confusão mental, sonolência diurna, perda de memória e alterações no humor são efeitos comuns, especialmente em idosos.

Piora da qualidade do sono
Muitos medicamentos apenas sedam o corpo, sem proporcionar um sono reparador. A pessoa adormece, mas não atinge as fases profundas do sono, essenciais para o descanso físico e mental.

Mascaramento das causas reais
Ansiedade, depressão, estresse e hábitos inadequados muitas vezes estão por trás da insônia. Sem tratar essas origens, o problema persiste ou até piora.

Risco de acidentes e quedas
O uso prolongado de sedativos aumenta o risco de quedas, acidentes domésticos e de trânsito, principalmente em pessoas mais velhas.

Remédio é o melhor caminho? Como entender qual o melhor tratamento?
Tudo começa com um diagnóstico, através de uma avaliação feita por profissional especializado.

É preciso entender se a falta de sono está associada a apneia obstrutiva do sono, ronco, bruxismo, ansiedade noturna e até distúrbios respiratórios durante o sono.

Muitas manifestações têm origem ou reflexos no sistema estomatognático (boca, músculos da face e articulações temporomandibulares).

Como cirurgiã-dentista com foco em odontologia do sono, minha missão é identificar, avaliar e tratar essas disfunções de forma individualizada, integrando saúde oral, função respiratória e bem-estar geral.

Através de protocolos atualizados e recursos como escaneamento digital, dispositivos intraorais, laserterapia, microagulhamento e acompanhamento multidisciplinar, promovemos mais conforto, alívio da dor e sono reparador para nossos pacientes.

O sono é um pilar essencial da saúde!
Tratar a insônia exige mais do que recorrer a medicamentos. Identificar e cuidar das causas emocionais, psicológicas e comportamentais é fundamental para conquistar noites realmente tranquilas e um descanso verdadeiro.

Sempre procure ajuda médica especializada antes de iniciar qualquer tratamento. Um sono saudável começa pela raiz do problema, e não apenas pela eliminação dos sintomas.

Dra. Michele Caldas, cirurgiã-dentista e referência em bruxismo, dor orofacial, DTM e odontologia do sono.