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Como a saúde bucal e noites mal dormidas podem estar associadas?

Como a saúde bucal e noites mal dormidas podem estar associadas?

Dra Michele Caldas | 25/11/2024







Problemas como dentes mal alinhados, desgaste das articulações, apneia do sono e ronco impactam diretamente a sua noite de sono.

- O bruxismo provoca tensão nos músculos da face, resultando em dores na mandíbula e até cefaleias;

- A apneia do sono, com suas interrupções respiratórias, resseca a mucosa oral, contribuindo para o mau hálito e o aparecimento de cáries e infecções;

- O ronco é consequência da limitação parcial do fluxo de ar durante o sono, que pode ser provocada pela fraqueza dos músculos da língua e da garganta.

Importante: manter uma rotina de sono consistente, estimular a respiração nasal e usar técnicas de relaxamento são algumas práticas que podem melhorar a qualidade do sono.

Todo meu trabalho, focado na odontologia do sono, é para devolver a qualidade do sono e de vida aos meus pacientes.

Através de uma avaliação individualizada e do tratamento adequado, ajudo você a restabelecer o equilíbrio e aprimorar sua saúde geral e bucal.

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